Awọn oṣiṣẹ ita gbangba igba ooru yẹ ki o san ifojusi lati ṣe idiwọ igbona

Ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, oòrùn gbígbóná ń ràn sórí ilẹ̀ ayé, àwọn òṣìṣẹ́ tó ń ṣiṣẹ́ lóde sì máa ń ṣiṣẹ́ kára lábẹ́ ìwọ̀n oòrùn tó ga.Sibẹsibẹ, ṣiṣẹ ni oju ojo gbona le ni irọrun ja si awọn iṣoro ilera gẹgẹbi ikọlu ooru ati irẹwẹsi ooru.Nítorí náà,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.yoo fẹ lati leti awọn oṣiṣẹ ita gbangba lati san afikun akiyesi si idena ikọlu ooru ni igba ooru.Awọn atẹle jẹ diẹ ninu awọn imọran lati ṣe idiwọ ikọlu ooru, nireti lati ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ ita gbangba ni igba ooru ti o ni ilera.
Ni akọkọ, awọn oṣiṣẹ ita gbangba yẹ ki o fiyesi si iṣeto ironu ti akoko iṣẹ.Gbiyanju lati yago fun iṣẹ lile ni awọn wakati ọsangangan, nigbati oorun ba lagbara julọ ati iwọn otutu ti o ga julọ.O le yan lati ṣiṣẹ ni kutukutu owurọ tabi awọn wakati irọlẹ lati yago fun ifihan si oorun gbigbona.Ni akoko kanna, o ṣe pataki lati ya awọn isinmi deede ati yago fun awọn wakati pipẹ ti iṣẹ ilọsiwaju lati fun ara rẹ ni akoko isinmi to dara ati gba laaye lati gba pada.
Ni ẹẹkeji, awọn oṣiṣẹ ita gbangba yẹ ki o fiyesi si kikun omi.Ni oju ojo gbona, ara eniyan rọrun lati lagun ati padanu omi pupọ, nitorina o jẹ dandan lati tun omi kun ni akoko ti akoko.A gba ọ niyanju lati mu iye ti o yẹ fun omi tutu tabi awọn ohun mimu ti o ni awọn elekitiroti ni gbogbo wakati lati ṣafikun isonu ti ara ti omi ati awọn ohun alumọni ati ṣetọju iwọntunwọnsi omi ti ara.
Ni afikun, awọn oṣiṣẹ ita gbangba yẹ ki o san ifojusi si wọ aṣọ iṣẹ ti o yẹ.Yan awọn aṣọ ti o ni ẹmi ti o dara ati yago fun wọ awọn aṣọ ti o nipọn tabi ju, ki o má ba ni ipa lori evaporation ti lagun ati itusilẹ ooru.Pẹlupẹlu, wọ fila-brimmed kan ati awọn gilaasi jigi lati daabobo ori ati oju rẹ lati oorun taara.
Ni afikun, awọn oṣiṣẹ ita gbangba yẹ ki o san ifojusi si aabo oorun.Nigbati o ba n ṣiṣẹ ni ita, o ṣe pataki lati lo iboju oorun ni akoko ti o yẹ lati dinku ibajẹ ti o fa nipasẹ awọn egungun UV si awọ ara ati yago fun sisun oorun ati soradi.
Nikẹhin, awọn oṣiṣẹ ita gbangba yẹ ki o san ifojusi lati ṣe akiyesi ipo ti ara wọn.Ni kete ti dizziness, ríru, rirẹ ati awọn aami aisan miiran ti ooru gbigbona waye, dawọ ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ, wa ibi ti o dara lati sinmi, ki o wa itọju ilera ni akoko ti o yẹ.
Ni kukuru, awọn oṣiṣẹ ita gbangba ti igba ooru yẹ ki o san ifojusi lati ṣe idiwọ igbona ooru, iṣeto ti o ni oye ti akoko iṣẹ, hydration, wọ aṣọ ti o yẹ, aabo oorun, isinmi ti akoko, ki o san ifojusi lati ṣe akiyesi ipo ti ara.Nikan nipa idabobo ara wọn le ṣe awọn iṣẹ wọn dara julọ ati ni igba ooru ti o ni ilera.A nireti pe awọn imọran ti o wa loke le ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ ita gbangba ni ailewu ati ni ilera ooru.